Щоб отримати авокадики, пройдіть тест та напишіть свій результат під 1 постом на сторінці марафону (@antymarafon)
Антиміфи
Чи добре ви знаєтесь на міфах про харчування
Почати тест
Медом можна замінити повністю цукор і не обмежувати себе у цьому - все ж таки це натуральний продукт!
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Ми набираємо жир тоді, коли їмо забагато жирних продуктів, навіть якщо вони "вписуються" у нашу калорійність
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Пальмова олія - канцероген і її треба максимально старатися виключити із раціону
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Головне при схуднення - їсти лише "правильні" продукти
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Вуглеводи на ніч не можна ні за яких умов - все "відкладеться" у жир
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Кращий варіант сніданку - гранола із сухофруктами та фруктовим соком
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Не можна їсти більше ніж 2 яйця в тиждень - інакше буде забагато холестерину
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Найкраще на етапі зниження ваги - їсти знежирені продукти
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Основою "правильного" раціону є каші і їх треба їсти найбільше із усіх можливих продуктів
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
При правильному харчуванні треба повністю виключити білий цукор
Далі
Перевірити
Дізнатись результат
Ого! Ви вірите у всі міфи!
Здається, вам уже точно час розібратися із міфами харчування і не просто почути "оце добре, оце - погано", а почути відповідь на питання "чому?" Вам обов'язкова участь у всіх модулях марафону!
Ви добре мислите!
Точно знаю, що цікавитесь темою правильного харчування і за це вам респект. Але ще треба розібратися із багатьма нюансами, справді! Чекаю вам на марафоні! Будьте активними і зробіть свій перший крок до правильного харчування уже зовсім скоро!
Ви просто молодець!
Хороший результат, ви справді прокачений експерт у харчуванні. Але ж ніколи не пізно знати більше, погоджуєтесь? Приходьте на марафон щоб дізнатися ще більше!

А зараз - переходьте у профіль інстаграм і напишіть під постом результат тесту!
Made on
Tilda